褐色脂肪細胞の刺激と基礎代謝量

人間の体というものは、寒いと感じたときに、体内に蓄積されているエネルギーを燃焼させて、体温を上昇させるという働きがあり、このエネルギーも基礎代謝に含まれます。

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基礎代謝量の低い人には、冷え症で体温が上昇しにくいという人も少なくありません。

人間の体には、褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞との2通りがあり、褐色脂肪細胞がエネルギーの燃焼細胞となります。

白色脂肪細胞は、余分な体内のカロリーを、中性脂肪として蓄積する作用があります。

白色脂肪細胞に蓄積されているエネルギーは、体が寒いと感じた際に、褐色脂肪細胞となって、燃やされることによって生まれた熱で、基礎代謝をして体温を維持するのです。

褐色脂肪細胞は、肩甲骨と首のあたりに集まっていて、この部分から熱が発生することにより、体中に温かい血液が循環されて行って、体温が上昇されます。

褐色脂肪細胞がうまく機能していなければ、エネルギーがしっかりと燃焼されません。

褐色脂肪細胞が活性されれば、基礎代謝も上昇していきます。

褐色脂肪細胞を活発にする方法は、体の中の特に寒さを感じ取る冷点という場所を刺激することです。

冷点は、手のひらにたくさんあることが知られています。

手のひらを刺激すれば、褐色脂肪細胞が活性化されるでしょう。

手のひらは、冷点以外にもたくさんの刺激を脳に伝えられるところです。

褐色脂肪細胞を、効果的に手のひらから刺激して、基礎代謝量をアップさせていきましょう。

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